Er stenalderkost sundt?

Er stenalderkost sundt, og hvor mange gram nødder/frø må man få dagligt?

Med venlig hilsen

Birgit

 


 

Tak for mailen. Stenalderkost er helt sikkert sundt, men som alle former for kost er det vigtigt at sikre sig, at man får alt det, man har brug for gennem kosten.

Se også artiklen om stenalderkost på videnskab.dk

Sidste år kom der en god bog om stenalderkost. Du kan bl.a. finde den på gucca.dk

Det er aldrig godt at overdrive med enkelte ting i en kost, men du kan roligt spise mange nødder og frø.


Mange gode hilsener

Carsten


Online siden Tirsdag, 21. august 2012 19:32




Naturli er Danmarks mest aktuelle magasin om sundhed, helse og vejen til en bedre livsførelse. Naturli giver gode råd til læseren, men er ikke et alternativ til en egentlig medicinsk behandling. Bladets redaktion består af nogle af landets anerkendte eksperter - bl.a. radiodoktoren Carsten Vagn-Hansen. Rådene på siden følges under eget ansvar.

Skriv gerne til vores webmaster. Indhold på naturli.dk må kun gengives med skriftlig tilladelse. Citater kun med kilde. Meninger tilkendegivet af naturli.dks brugere er ikke nødvendigvis overensstemmende med redaktionens.

Vi tager forbehold for ændringer og tastefejl.

© Naturli, Forlaget Mediegruppen