4 ubalancer i kroppen som kan ses i dit ansigt  

Hormonelle problemer, søvnforstyrrelser og dårlig fordøjelse kan ses på huden i dit ansigt. Du kan gøre meget med egenomsorg.  

Det holistiske syn på sundhed har heldigvis været i fremdrift i en del år. Det er blevet mere accepteret, at der altid er en dybere årsag til en sygdomstilstand, og at der ikke er megen fornuft i at symptombehandle. Det gælder også forandringer i dit ansigt.

Der er god fornuft i at tage forandringer i huden, læberne og øjenbrynene alvorligt og lede efter dybereliggende årsager.   

Det er ikke nyt, at ansigtet kan fortælle om vores helbredstilstand. I traditionel kinesisk medicin siges det, at hver del af ansigtet er forbundet med et organ, og hver linje kan forbindes med en bestemt følelse. 

LÆS OGSÅ: SOS til tør hud

Du kan blot se på hele ansigtet og se, hvor i kroppen en eventuel ubalance er. Det, der ses i ansigtet, er ofte et tidligt tegn på ubalance. Selvom tallene hos lægen måske ser fine ud. Ansigtet kan signalere ubalance, før du får mere alvorlige symptomer. 

Ved hormonel ubalance skal du gå på opdagelse i organerne, flowet i kroppen og livsstilen. Du skal et par skridt videre og tænke over, hvad årsagen er, så du ikke bare arbejder med symptomet. Intet organ eller system i kroppen arbejder alene, så en ubalance i den ene del af kroppen vil påvirke hele kroppen. En del af problemet er, at mange kvinder giver for meget til andre og er dårlige til at sige, hvad de selv har brug for. 

LÆS OGSÅ: Hud og hormoner

4 almindelige ubalancer, der kan ses i ansigtet 

1. Blå under øjnene 

Hvis hudtonen er blå under øjnene, er det forbundet med nyresundhed, som spiller en vigtig rolle for vores hormoner. En simpel måde at påvirke nyrerne på er at massere ørerne et par minutter hver dag, indtil de bliver varme. Hele øret er forbundet med nyrerne, men på ørerne har vi også mindre punkter og zoner til hele kroppen. 

2. Tynde øjenbryn i yderkanten 

Dette indikerer underfunktion af skjoldbruskkirtlen. Egenomsorg, når det kommer til skjoldbruskkirtlen, er kompleks, men her handler det om livsstil, søvn, at spise en god kost, at stresse mindre og arbejde med at sætte grænser. Mentalt handler det blandt andet om følelsen af at miste kontrollen og ikke være hurtig nok, for eksempel i forhold til et bestemt projekt. Det kan også handle om, at du føler dig for langsom, og at du føler, at du er bagud i livet som helhed. 

3. Øjenbryn bliver tyndere 

Dette indikerer en overbelastet lever. Leveren er et vigtigt organ for blandt andet hormonel sundhed og fordøjelse, men dens hovedopgave er at rense kroppen for giftstoffer. Udtynding af øjenbrynene skyldes ofte en form for overeksponering for medicin, p-piller eller alkohol. For at lette leverens arbejde bør vi vælge rene produkter, gerne økologiske, og lade systemet hvile for at skabe de bedste forhold. 

4. Lodrette linjer på overlæben 

Det indikerer, at du er en person, der giver meget til andre, men at du ofte glemmer dig selv. Over tid kan det føre til bitterhed og følelsen af, at du giver og giver uden selv at få noget tilbage. Det kan også tyde på østrogen- og testosteronmangel, fx i forbindelse med overgangsalderen. Det er vigtigt at arbejde med at sætte grænser, prioritere sig selv og skabe tid til egenomsorg. Her kan du også massere med et strittende gua sha-værktøj, hvor du tror, du slører over linjerne for at skabe cirkulation og blødgøre. 

Kilde: Tidningen Hälsa