Børn og fysisk aktivitet

Nyt norsk studie viser, at børn der ikke rører sig nok, har større risiko for at få hjerteproblemer. Men hvornår er nok, nok?

Konklusionen på undersøgelsen er, at børn er nødt til at være fysisk aktive mindst 90 minutter om dagen for at undgå forhøjet risiko for hjerte- kar sygdomme. Det er 30 minutter mere end hvad normalt anbefales af myndighederne, men med dette studie i hånden, vil man nu prøve at få myndighederne til at forhøje det rekommanderede minuttal. Det er professor Lars Bo Andersen ved Norges Idrætshøjskole der står bag undersøgelsen. I undersøgelsen deltog 1732 skolebørn fra Danmark, Estland og Portugal. Det viste sig, at de 20 % af børnene, der rørte sig mindst, havde tre gange så stor risiko for, at lide af hjerte- karsygdommen, i forhold til de 20 % mest aktive børn. Undersøgelsen tog hensyn til forskellige faktorer som blodtryk, kolesteroltal, vægt og insulinresistens. Kilde: VGnett Læs mere om børn og sundhed, skolestart samt børn og tobak her.