Mad
Grine-bider
13. november 2015
Man bliver i godt humør af en smoothie, der både smager godt og er sund – deraf navnet Grine-bider.
Du skal bruge:
1 dl frisk eller frosset broccoli
1 avokado
1 dl frosset mango
1 banan
2 passionsfrugter
2 dl ris-, mandel- eller sojamælk
1 håndfuld isterninger
Så nemt er det:
Blend alle ingredienser og tilføj mere væske, hvis du ønsker en mere flydende konsistens. Tilsæt evt. en spsk. kvalitetsolie.
Grine-bider er fra bogen ‘Flydende magi – juicer og smoothies til børn’ af Mads Bo.
Naturli udkommer 4 gange årligt. Hver gang med spændende artikler
