Kvinder er trætte

Kvinder sover for lidt. De har ikke tid.

Kvinder sover mindre end mænd og oplever oftere andre søvnproblemer. Det viser tal fra den amerikanske “National Sleep Foundation”, som igen har undersøgt amerikanernes søvnvaner. I 2005 viste den nationale rundspørge, at langt flere kvinder end mænd rapporterede om manglende søvn, så 2007-undersøgelsen har fokuseret på kvinders søvn. 60 procent af de voksne kvinder (mellem 18 og 64 år) siger selv, at de højst får “en god nats søvn” et par gange om ugen eller sjældnere. 67 procent rapporterer om hyppige søvnproblemer. Og næsten halvdelen siger, at den manglende søvn går ud over deres daglige liv. Den manglende søvn skyldes manglende tid, og den fylder meget i kvindernes hverdag, hvor trætheden giver problemer på arbejde, manglende sex-lyst og frafald af venner og fritidsinteresser, som man ikke orker at vedligeholde. Ikke overraskende er det især kvinder med børn, der mangler søvn, men også blandt voksne uden hjemmeboende børn er det kvinderne, der får mindst søvn. Denne uge er i øvrigt national søvnuge i USA, og intet forhindrer jo danskere i at fejre med ved at snuppe sig lille én på øjet. Kilde: Berlingske