Leg dig sund

Nyt initiativ skal hjælpe danske børnefamilier med at få sund mad og bevægelse ind i hverdagen.

Fødevarestyrelsen har i samarbejde med Sundhedsstyrelsen udviklet et nyt materiale, der skal motivere de danske familier med børn i alderen 1-6 år til at leve sundere.Budskabet om, at det skal være let, sjovt og overskueligt at leve sundt, skal udbredes af sundhedsplejersker og konsultationssygeplejersker.Et værktøj til sundhedDet nye værktøj indeholder både trykte materialer og et website: www.legdigsund.dk.På websitet kan forældre læse gode tip til, hvordan sundhedsrådene bliver en del af hverdagen.

De kan blandt andet:- Finde lette og billige opskrifter på sund hverdagsmad, der rækker til flere dage- Høre familier fortælle om deres erfaringer med at ændre livsstil til sundere vaner- Prøve kræfter med 'Hverdagens dilemmaer', når de køber ind.Drage som frontfigurDen gennemgående figur i materialet er den lille grønne drage Yum-Yum, der formidler sundhed i børnehøjde.Børnene kan gå på opdagelse i Yum-Yums køkken, hvor de kan spille og lære om, hvad der er sundt og usundt.De kan også finde ideer til indendørs og udendørs lege, som giver motion i hverdagen. Kilde: www.folkesundhed.dk