Mænd løber, mens kvinder lunter

Flere undersøgelser viser, at mænd er bedre til at presse sig selv, når de motionerer. Derfor forbrænder mænd mere energi.

Kvinder skal være bedre til at gi' den en skalle, når de dyrker motion, for kvinder er mindre tilbøjelige til at presse pulsen højt op under motion end mænd. Det viser flere undersøgelser, forklarer professor Bente Kiens fra Institut for Idræt ved Københavns Universitet til avisen Politiken. – Det handler om opdragelse og kønsforskelle. Det har aldrig været pænt for kvinder at svede. Du vil se det, hvis du kommer i et fitnesscenter. Der kommer mange kvinder med en pæn makeup, og den skal helst ikke ødelægges under for hård træning. For mænd handler det derimod om at vise hele verden, hvor hurtig de kan løbe, siger Bente Kiens. Hun henviser til studier, hvor forskere har undersøgt mænd og kvinders træning. Kvinder forbrænder mindre energi Det gennemgående billede er, at kvinder træner mindre hårdt end mænd og dermed forbrænder mindre energi. – Jeg mærker det også på kvinder, der henvender sig til mig, fordi de ikke forstår, at de ikke har tabt sig, efter at de er begyndt at dyrke motion. Det gængse eksempel er, at de går til aerobic en halv time, og når de kommer hjem, drikker de en sodavand og så har de faktisk indtaget mere energi, end de har forbrændt. Så de taber sig ikke. Der er også en tendens til, at hvor mændene løber, så er kvinderne mere tilbøjeligt til at lunte, siger professoren.

Kilde: Mad&Sundhed