Opskrifter
Matchamysli
Foto: Trine Vesteraa
25. maj 2018
Hvordan får du flere superfoods ind i din morgenmad? Prøv denne matchamysli, der lige får et ekstra boost af det grønne pulver.
Du skal bruge:
- 50 g. hel boghvede
- 50 g. grove havregryn
- 50 g. boghvedeflager
- 1½ tsk. matchapulver
- 50 g. rosiner
- 25 g. hampefrø
- 25 g. kokosflager
- ½ tsk. vaniljepulver
Sådan gør du:
Kom boghvedeflager, havregryn og hel boghvede på en bageplade beklædt med bagepapir og rist det i ovnen på 150 grader i 15 minutter. Lad det køle helt af og bland det med de øvrige ingredienser.
Opbevares i en tætsluttende beholder.
Forrige artikelDet er nu, der skal asparges på bordet!
Næste artikelNyt liv efter stress: Mine kriser har vist mig vejen
Naturli udkommer 4 gange årligt. Hver gang med spændende artikler
