Pas på børnene!

Børnenes fremtidige ve og vel, afhænger meget af, hvilke vaner de danner, mens de endnu er børn. Derfor er det vigtigt, at de får en sund indstilling til det, at være udendørs.

En ny, dansk undersøgelse viser, at børn bruger mere tid indenfor med computerspil og fjernsyn end de bruger udenfor med at lege i den friske luft. Det er ikke n god tendens, og den kan give mange følgeskader i det lange løb. Specielt kommer børnene i en meget forhøjet risikozone for at udvikle livsstilssygdomme allerede som unge. Så i fremtiden vil der komme flere teenagere og unge voksne med diabetes eller hjertekarsygdomme. Desværre er børn jo børn, og de er ikke selv i stand til, at sætte deres egne grænser. Det er forældrenes ansvar, at lære dem sunde vaner. Men selv om forældrene i undersøgelsen rapporterer, at de ved, at deres børn har bedre af, at være udenfor og lege, sætter mange af dem ikke grænser for, hvor længe børnene må opholde sig foran skærmene. Selvfølgelig kan computerspil, hvor børnene skal være fysisk aktive for at spille, være en del af løsningen, men det er ikke optimalt, da børnene stadig ikke vil lære, hvordan naturen er ud, lære at færdes i den, eller have respekt for den. Der må naturligvis være en sund balance mellem indendørs- og udendørsaktiviteter, så børnene kan udvikle sig på den mest optimale måde.